(进化变异、技术流、老师)受益一生的34种记忆方法 最新章节 吴光远 免费全文阅读 来记忆,要记,和记忆

时间:2018-01-05 16:57 /游戏竞技 / 编辑:安茹
热门小说《受益一生的34种记忆方法》由吴光远倾心创作的一本心理、未来、科幻风格的小说,本小说的主角尝试回忆,来记忆,要记,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:(1)烧浇绕挠侥饶晓娆 (2)掇缀辍啜 (3)赢蠃羸嬴 (4)谪嘀嫡镝 (5)衷哀衰 (6)许杵忤 (7)戌戍戊戎 (8)悼掉棹绰 (9)辨辩瓣辫 答案:(1)...

受益一生的34种记忆方法

推荐指数:10分

小说篇幅:中篇

更新时间:2017-10-18 02:58

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《受益一生的34种记忆方法》第17部分

(1)烧浇绕挠侥饶晓娆

(2)掇缀辍啜

(3)赢蠃羸嬴

(4)谪嘀嫡镝

(5)衷哀衰

(6)许杵忤

(7)戌戍戊戎

(8)悼掉棹绰

(9)辨辩瓣辫

答案:(1)用火烧(shāo),用浇(jiāo),用丝绕(rào、rǎo),用手挠(náo);靠人是侥(jiǎo)幸,食足才富饶(ráo),出为拂晓(xiǎo),女子更妖娆(ráo)。

(2)用手拾掇(duō),用丝点缀(zhuì),辍(chuò)学开车,啜(chuò)泣撅

(3)输赢(yínɡ)贝当钱,蜾蠃(luǒ)虫相关,羸(lěi)弱羊补,嬴(yínɡ)姓系传。

(4)言遭贬谪(zhé),嘀(dí)咕用说,子女为嫡(dí)系,鸣镝(dí)金属做。

(5)中念衷(zhōnɡ),念哀(āi),中字倒下念作衰(shuāi)。

(6)言午许(xǔ),木午杵(chǔ),有心人,读作忤(仵)(wǔ)。

(7)戌(xū)横戍(shù)点戊(wù)中空,戎(rónɡ)字叉要记住。

(8)用心去追悼(dào),手拿容易掉(diào),棹(zhào)桨划木船,私名为绰(chuò)号。

(9)点撇仔辨(biàn),争辩(biàn)靠语言,花瓣(bàn)结黄瓜,青丝扎小辫(biàn)儿。

☆、正文 第22章 尝试回忆法

有人曾做过这样的试验:让三个同等条件的学生在同等时间内复习刚学过的一段内容。第一位把全部时间都用来读;第二位用一半时间读,一半时间试背;第三位用五分之一的时间读,五分之四的时间试背。测试结果,第一位同学记住了三分之一,第二位比第一位多记了二分之一,第三位比第一位多记了一倍。第二位和第三位同学所做的“试背”,并不是背,这做“尝试回忆记忆法”。

一名同学在考历史把老师的笔记及复习题从头到尾读了六七遍,自以为该记住了,结果考试复习过的题目都出现了,可还是答不上或答不全。相信很多同学都有相类似的经验,觉得自己认真地温习,可是成绩仍然不理想!问题在哪里呢?其实采用闷着头一遍又一遍地读,并不没有记住读过的材料。这种枯燥无味地重复诵读,往往不能使大脑皮层处于兴奋状。这样,就必然会降低记忆效果。

尝试回忆,虽然比照本宣科费气,特别是在回想不起来的时候,就要开脑筋。因大脑皮层的神经胞一直处于兴奋状,也就容易记住所读的材料。

宋代育家朱熹在《读书之要》中,曾谈到读书、思考与记忆的关系,他说:“读书之法,读一遍,又思量一遍;思量一遍,又读一遍;读诵者,所以助其思量,常此心在上面流转。”朱熹强调读书时并非单纯的阅读,而是应将读书与“思量”结,反复行。他所说的“思量”是思考与回忆的结,把读过的内容“思量一遍”,就是将读过的内容回忆一遍。

尝试回忆记忆法就是先认真地将记忆内容反复看几遍,试着不看材料背诵一遍(或回忆一遍),若遇到困难再看书,忘记的地方回来在材料上找到,再行记忆,然上书,继续尝试回忆,这样反复利用反馈效应将材料速记住。而且其效果比边读边记好,且难出错。

尝试回忆背诵法的好处

尝试回忆有如下好处:

①可以及时了解自己在学习中的记忆情况。

每次尝试回忆,就会知自己记住了什么,还有什么没记住。在一步阅读时可有重点、有选择地记忆。

②可以发人的学习积极

行尝试回忆,目的是逐字逐句地再现读物,这能促使自己逐字逐句地读,把目标对准那些尚未记住的材料。

实验支持?演实验表明,让记忆者了解自己的记忆效果,即给予信息的反馈,往往能够提高记忆效果。下面这个心理学实验可以说明这个问题:

把被试者分成甲、乙两组。主试者让甲组学生对一篇课文连续看4遍;让乙组的学生对同一篇课文看一遍,尝试背诵一遍,又看一遍,又尝试背诵一遍。结果,一小时,甲组只记得525%;乙组记得755%;一天,甲组只记得30%,乙组记得725%;十天,甲组仅记得25%,乙组仍记得575%。

尝试背诵就是给记忆信息的反馈

为什么利用反馈效应的尝试记忆法能够提高记忆效果呢?

这是因为首先反馈提高了记忆的自觉和主冻杏

一篇材料识记几遍以,总是有的部分已经记住了,有的部分还没有记住,或者记错了。反馈信息就可以告诉你哪些部分已经记住了,哪些部分还需要加工,帮助你了解自己记忆的度,记忆的难点,然,你就可以针对难记的部分集中下来。

其次,反馈可以增强对记忆的自信心,从而给识记增添量。

如果对一篇较难的材料,或者较的材料诵读几遍以,就发现已经记住了其中的大部分,这就会极大地发学习机,以及取得成功的喜悦心情,充信心地去完成余下的记忆任务。当然,也可能在你识记几遍,发现自己还没有记住,心中不免烦躁起来,这时你应该懂得:“烦躁情绪将扰记忆,影响记忆效果。”最好的办法是控制情绪,使自己心平气和,相信自己的记忆能,或者这样想:“这篇材料难,是应该多记几遍才能记住。”

再其次,反馈在一定程度上可以消除疲劳,保持注意的集中。

闷着头一遍一遍地读,这种枯燥无味的重复诵读容易产生疲劳,时间一,注意容易分散。如果在记忆的过程中,时时有关于记忆的信息反馈给你,无疑会消除一些疲劳,或者使疲劳延缓产生,同时又可以使注意不断地集中在识记上。

因此,尝试背诵记忆法比那种单纯反复地去念、去看、去写的单纯重复记忆方法好。

尝试回忆静结效果好

当然在尝试回忆时能笔墨写更好,那样还可以从练习中找出一些错别字。另外,这种“”与“静”相结的方法能使大脑保持时间的兴奋,增强记忆的牢固

例如,在熟记英语单词,可以看着英文默写中文,也可以看着中文默写英文,然对照一下答案,把不对的更正,再记一下。背诵课文时,可以在熟记之,尝试回忆一下,也就是自己背一下,背不下去时,再看,再记。又如,在识记一个比较复杂的数学定理证明时,在理解的基础上熟记,也可以尝试用笔演背一遍,证不下去时,再看书,再记。

其实,利用尝试回忆记忆法,对一段知识记忆,自觉行回想,这是一种非常有效,同时也是非常艰苦的再学习。对所有的学习者不管是在校生还是自学者同样适用。反复念两遍固然也是一种再学习,但这时大脑不会有更强的兴奋,念的次数多,反而会转入抑制状;如果通过“回想”和“尝试回忆”,大脑的神经胞就会处于一种新的兴奋状。凭回忆学过的东西,有时要形象思维,有时要逻辑思维。越是碰到卡壳的地方,越需要我们绞尽脑,一旦把“卡”住的地方想通,会留下刻的印象。回想就是自己考自己,自己难为自己,自己了解自己的掌程度,自己检查自己收知识的效率。把“自己”的量调起来,把“自己”的潜挖掘出来,学习的步就会大大加了。

阅读和尝试回忆的时间比例

实验表明,最我们借用美国最近的心理研究来说明一下阅读和尝试回忆的时间比例究竟为多少是最佳?

美国心理学家刚完成的专门的实验研究,结果发现,记忆成效随着用于尝试回忆的时间增多而提高。据实验结果,阅读与尝试回忆的最佳时间比例为2∶3,即2/5时间用于阅读,3/5时间用于尝试回忆。换句话说,用于尝试回忆的时间比阅读的时间略多一点,因此,千万不要在尝试回忆上吝啬时间,要开脑筋,努回忆,你才会拥有更更好的记忆!

尝试回忆法小练习

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受益一生的34种记忆方法

受益一生的34种记忆方法

作者:吴光远 类型:游戏竞技 完结: 是

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